Tomislav Petrušić: Trans Somatic Breathwork – Tehnike svjesnog disanja

Od daha do transcendencije

Atma vas poziva na jedinstvenu online radionicu s Tomislavom Petrušićem, ayurvedskim vaidjom i stručnjakom za integrativnu holističku medicinu, na kojoj ćete otkriti kako je dah, odnosno disanje, najjednostavniji i najbolji alat za iscjeljenje, ali i duboku transformaciju!

O RADIONICI

Na ovoj radionici dobit ćete moćna ayurvedska znanja o tome kako naš dah postaje most između tijela, uma i svijesti.

Kroz praktična iskustva i teorijska objašnjenja, naučit ćete prepoznati unutarnje stanje kroz ritam daha te kako putem svjesnog disanja uravnotežiti emocije, umiriti živčani sustav i uspostaviti prirodan tok energije.

Teme koje će biti obuhvaćene:

• Što je dah i zašto je temelj života i svijesti
• Kako koristiti dah kao alat samorazvoja
• Anapana – tehnika svjesnog disanja i prisutnosti
• Disanjem do integracije uma i tijela
• Dah kao zrcalo unutarnjeg stanja i emocija
• Ayurveda: tijelo i disanje u povezanosti s tridošama
• Koncept Swasthavritte – ayurvedska praksa očuvanja zdravlja kroz dah
• Trauma i tjelesno pamćenje – kako disanje otpušta blokade
• Slobodno strujanje daha i oslobađanje energije životne sile

ZA KOGA JE RADIONICA?

Radionica je namijenjena:

• svima koji žele naučiti praktične tehnike disanja za smirenje, fokus i uravnoteženje,
• terapeutima, iscjeliteljima i praktičarima joge,
• duhovnim tragateljima i svima koji žele dublje razumjeti vezu tijela, daha i svijesti,
• onima koji žele osloboditi potisnute emocije i stvoriti veći osjećaj lakoće i prisutnosti.

ŠTO ĆETE NAUČITI NA RADIONICI?

• Kako koristiti dah kao alat pozornosti, uvida i unutarnjeg balansa
• Kako disanjem integrirati tijelo i um te otkriti svoje nesvjesne obrasce
• Tehnike svjesnog disanja (Anapana) i ayurvedske pristupe regulaciji daha
• Kako prepoznati i otpustiti blokade u disanju povezane s traumom i stresom
• Praktične vježbe disanja za smirenje živčanog sustava i obnavljanje energije

O PREDAVAČU

Vaidya (Ayu) Tomislav Petrušić, B.A.M.S. / Siddha Vaidya Surendra

Tradicionalni praktikant ayurvede, integrativne holističke medicine i autor.
Zajedno sa suprugom Ivanom vodi Ayurvedski centar Somalata, prvi registrirani ayurvedski centar u Hrvatskoj (osnovan 2004.).

Njegov rad spaja:

• ayurvedsku tradiciju, pranayamu i yogu
• polivagalnu teoriju i suvremena znanstvena istraživanja o utjecaju daha na neurofiziologiju
• praktične metode za poboljšanje zdravlja, vitalnosti i dugovječnosti